Facebook Instagram Youtube
  • Үйлчилгээ
    • Хоол зүйчийн үзлэг
    • Онлайн сургалт
  • Нийтлэл
    • Жингийн зохицуулга
    • Хүнсний бүлэг
    • Эрүүл мэнд / Зөвлөгөө
  • Үйлчилгээ
    • Хоол зүйчийн үзлэг
    • Онлайн сургалт
  • Нийтлэл
    • Жингийн зохицуулга
    • Хүнсний бүлэг
    • Эрүүл мэнд / Зөвлөгөө
tibi.mn
  • Хоолны булан
    • Хоолны жор
    • Хүнсний илчлэг тооцоолуур
  • Бидний тухай
    • Бид хэн бэ?
    • Тиби тусламж
    • Холбоо барих
  • Хоолны булан
    • Хоолны жор
    • Хүнсний илчлэг тооцоолуур
  • Бидний тухай
    • Бид хэн бэ?
    • Тиби тусламж
    • Холбоо барих
₮ 0 0 Cart
АПП ТАТАХ
tibi.mn
  • Үйлчилгээ
    • Хоолзүйчийн үзлэг
    • Онлайн сургалт
  • Нийтлэл
    • Жингийн зохицуулга
    • Хүнсний бүлэг
    • Эрүүл мэнд / Зөвлөгөө
  • Хоолны булан
    • Хоолны жор
    • Хүнсний илчлэг тооцоолуур
  • Бидний тухай
    • Бид хэн бэ?
    • Тиби тусламж
    • Холбоо барих
  • Үйлчилгээ
    • Хоолзүйчийн үзлэг
    • Онлайн сургалт
  • Нийтлэл
    • Жингийн зохицуулга
    • Хүнсний бүлэг
    • Эрүүл мэнд / Зөвлөгөө
  • Хоолны булан
    • Хоолны жор
    • Хүнсний илчлэг тооцоолуур
  • Бидний тухай
    • Бид хэн бэ?
    • Тиби тусламж
    • Холбоо барих
tibi.mn
  • Үйлчилгээ
    • Хоолзүйчийн үзлэг
    • Онлайн сургалт
  • Нийтлэл
    • Жингийн зохицуулга
    • Хүнсний бүлэг
    • Эрүүл мэнд / Зөвлөгөө
  • Хоолны булан
    • Хоолны жор
    • Хүнсний илчлэг тооцоолуур
  • Бидний тухай
    • Бид хэн бэ?
    • Тиби тусламж
    • Холбоо барих
  • Үйлчилгээ
    • Хоолзүйчийн үзлэг
    • Онлайн сургалт
  • Нийтлэл
    • Жингийн зохицуулга
    • Хүнсний бүлэг
    • Эрүүл мэнд / Зөвлөгөө
  • Хоолны булан
    • Хоолны жор
    • Хүнсний илчлэг тооцоолуур
  • Бидний тухай
    • Бид хэн бэ?
    • Тиби тусламж
    • Холбоо барих
Өдрийн хоол

easy

Хаштай хуурга

Хаш нь нь антиоксидант, полифенол, А, С зэрэг витаминуудаар баялаг тул (эсийг гэмтлээс хамгаалахад)

Оройн хоол

40 Минут

medium

Тахианы махан зутан

Тахианы махан зутан шөл нь ходоодонд ачаалал өгөхгүй, шингэц сайтай уургаар баялаг хоол билээ. Мөн

Өдрийн хоол

40 Минут

easy

Брокклитой хуурга

Гэртээ хялбар хийж идэх боломжтой брокклитой хуургыг танилцуулж байна. Удаан буцалгах шаардлагаг

Хөнгөн зууш

25 Минут

easy

Маалинга, арвайн гурилтай панкейк

Арвайн гурил болон 2-р гурил нь илчлэг багатай, эслэгийн агууламж өндөртэй сайн чанарын хүнс билээ.

Өдрийн хоол

40 Минут

medium

Луувангийн паста

Италийн нэрт хоол болох шпагетиг гэртээ хийж идэхийг хүсвэл доорх зааврын дагуу дагаад хийгээд үз

Өдрийн хоол

40 Минут

medium

Жигнэсэн тахиа

Амттай, хялбар болох тахианы махтай дараах хоолыг танилцуулж байна. Хийхэд амар, хөнгөн хооллохыг

Хөнгөн зууш

20 Минут

easy

Үхрийн махан бяслагтай хавчуурга

Амралтын өдөр маш амттай өглөөний цай идэхийг хүсвэл дараах жорыг дагаад хийгээд үзээрэй. 

Өдрийн хоол

40 Минут

medium

Сам хорхойтой паста

Бор махгүй, хөнгөн хоол хийж идмээр үедээ та дараах хоолыг туршаад үзээрэй. Маш амттай бөгөөд эрүү�

Оройн хоол

25 минут

easy

Кимчи дофүтэй шөл

Солонгос хоолны гол хачир болох кимчи нь манай хоолны нэг хэсэг болоод нилээдгүй уджээ. Кимчи нь ө�

Тиби апп

Таны халаасны хоолзүйч

Эрүүл зөв зохистой хооллолтын хөтөч

Амьдралын хэв маягаа яг одоо өөрчил!

QR уншуулаад, аппаа татаж аваарай.

  • Тиби апп гэж юу вэ?
  • Тусламж
  • Холбоо барих
  • Тиби апп гэж юу вэ?
  • Тусламж
  • Холбоо барих

© 2024 tibi, All Rights Reserved