Аминдэмээ хангалттай авахын тулд хэзээ юу идэх хэрэгтэй вэ?
Та өдөрт нэг удаа л дуртай жимсээ идэхэд өдрийн хэрэгцээт амин дэмээ авна.
Тосонд уусдаг аминдэм
Нарийн гэдэсний ханаар өөх тостой хамт шимэгддэг шимт бодисыг тосонд уусдаг аминдэм гэх ба үүнд А, Д, Е, К аминдэмүүд ордог.
Хэдэн төрлийн аминдэм байдаг вэ?
Бидний биед 13 аминдэм байдгаас 9 нь усанд уусдаг, 4 нь тосонд уусдаг аминдэмүүд байдаг.
Хөнгөн хоолны санаанууд. Та санаа авч бэлтгэн авч яваарай.
Эдгээрээс гадна ааруул, ээзгий тараг зэрэг манай уламжлалт хүнс ч байсан болно.
Та яг одоо амттан идмээр санагдаж байна уу?
Тийм – Бүлээн ус уугаарай. Үгүй – Та сайн байна. Хичээгээрэй.
