Оройн хоол ба нойр

Хэр оройтож оройн хоол иднэ төдий хирээр чанартай нойрноос хасагдаж байдгийг та мэдэх үү? Ихэнх турахаар шийдсэн хүмүүс эхлээд дасгал хийгээд л болоо гэж боддог.

Тэгвэл хооллолт болон амралт нойроо зэрэг зохицуулж байж хүссэн үр дүндээ хүрнэ. Оройн хоолоо хамгийн оройдоо унтахаас 3-4 цагийн өмнө идээрэй гэж зөвлөе.