Чихрийн шижин өвчтэй бол өдөрт 3-4 удаа тогтмол хооллоорой

Өглөөний цай

Өдрийн хоол

Оройн хоол – шөлтэй шингэц сайтай хоол

Хоол хооронд сахар бага агуулсан хүнсийг идэж хэвших.
Өргөст хэмх, улаан лооль, алим, киви, чавганы шүүс, тараг


Далд сахар агуулсан хүнс

Далд тос агуулсан хүнс

Алимны нухаш

Жүржийн шүүс

Олон жимсний ундаа

Лаазалсан шош

Өглөөний сериал

Кетчуп

BBQ соус

Энергийн ундаа

Иогурт

Жигнэмэг

Томат паста

Сироп

Шахмал мовьёос

Хатаасан жимс

Шарсан төмс

Жигнэмэг

Зайрмаг

Төрөл бүрийн нарийн боов

Шоколад

Шарсан тахиа

Шарсан мах

Самрын тос

Чипс

Бургер

Пицца

Хот дог

Кофены сүү

Бэлэн гоймонгийн амтлагч

Танд санал болгох

Тиби аппликeйшн
Таны халаасны Хоолзүйч

Эрүүл зөв зохистой хооллолтын хөтөч