Таны чадах зүйлс

Та өөрийн гүн нойр ямар байгааг мэдэх үү? 

Та утсан дээрээ гүн нойр /deep sleep/ хэмждэг аппликейшн суулган, ухаалаг цагтайгаа холбоод өдөр бүрийн гүн нойроо хянаж байгаарай.

Гүн нойр хэр сайн байна тэр хэрээр таны амьдралын чанар сайн байна. Та хэдий хангалттай хугацаанд унтсан ч гүн нойроо сайн авч чадаагүй бол таны бие чанартай сайн амарч чадаагүй байдаг юм шүү.