Үхрийн махны шим тэжээл
Tibi Doctor
2023-06-06
Үхрийн маханд үл орлогдох амин хүчлийн хэмжээ, тосонд уусдаг амин дэмүүд илүү агуулагддаг. Уураг, B12, B6 аминдэм, төмөр, цайр, фосфорын сайн эх үүсвэр юм. 100г үхрийн мах хэрэглэснээр хоногийн хэрэгцээт B12-ийн 58%-ийг хангах боломжтой.
