Хэзээ уух вэ?

Тараг уухад зарим хүмүүс нойр хүргэдэг гэж ярьдаг. Уг нь бол хэзээ ч уусан болно.

 
Бяцхан анхааруулга шивнэе. Хэрэв өглөө тараг уух  бол эсгэлэн биш, бас хүйтэн биш тараг ууна. Унтахаас өмнө уух бол орондоо орохоос хамгийн багадаа 30 мин-аас 1 цагийн өмнө уусан байгаарай.  

Тараг уусны дараа хэзээ ч хийжүүлсэн ундаа ууж болохгүй анхаарна уу.