Нүүрс усны хэмжээ
Tibi Doctor
2023-08-21
Өдөрт авах нийт илчлэгийн 50-60 хувийг нүүрс уснаас авах ёстой.
Нүүрс ус өглөөний цайнд маш сайн хангалттай хэмжээтэй, өдрийн хөнгөн цай болон өдрийн хоолонд зохих хэмжээгээр, оройн хоолоор хэтрүүлэхгүйгээр заавал ид.
Эрүүл мэнддээ илүү тустай, шимт бодисын агууламж ихтэй хүнс байх сонгох нь чухал.
