Маалинга, арвайн гурилтай панкейк
Арвайн гурил болон 2-р гурил нь илчлэг багатай, эслэгийн агууламж өндөртэй сайн чанарын хүнс билээ.
Үхрийн хэлэн зууш
Үхрийн хэлэн зууш нь түгээмэл байдаг ч хамгийн тансаг зууш юм. Гэртээ хийгээд идвэл амттай бас өрт�
Жимстэй овъёосны өтгөн агшаамал
Овъёос нь нийлмэл нүүрс ус төдийгүй уураг болон эслэгээр баялаг хүнс юм. Мөн овъёос нь биеийг удаа�
Далайн байцайтай салат
Амттайхан салатны жороо хуваалцъя, дагаад хийгээрэй. Хүнсний 3-н бүлэг орсон учраас шим тэжээлээр �
Сэвэг зарамтай панкейк
Энэхүү сэвэг зарамтай панкек нь эслэг, фолийн хүчил, калигаар баялаг тул зүрх, цусны даралт, холест
Үхрийн махан бяслагтай хавчуурга
Амралтын өдөр маш амттай өглөөний цай идэхийг хүсвэл дараах жорыг дагаад хийгээд үзээрэй.
Гүзээний ороомог
Дотор махнаас хамгийн онцгой нь гүзээ юм. Түүнд уураг 14-15 хувь, өөх тос 4,2 хувь агуулагддаг байна. Би
Өндөгтэй жигнэсэн улаан лооль
Помидор буюу улаан лооль нь эрдэс бодисын дутагдалд орсон үед хамгийн их “ач холбогдолтой” ногоо
Ногоон хулуутай шарвин
Энэхүү ногоон хулуутай шарвин нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг юм. Мөн
