Хамгийн хүчирхэг аминдэм юу вэ?
Е витамин нь липидийн мембраны хамгийн хүчтэй антиоксидант юм. Е витамин нь тунгаас хамаарч өөх тосны хүчлээр баялаг эс
Заавал нэмэлтээр аминдэм уух шаардлагатай юу?
Эрдэм шинжилгээний олон судалгааны үр дүнд үндэслэн эрдэмтэд шим тэжээлийн зохистой хэрэглээг хооллолтоор зохицуулах нь
А аминдэм
Монгол улсын 2016 оны “Хүн амын хоол тэжээлийн байдал” үндэсний V судалгаагаар 6-59 сартай хүүхдийн 9.5% нь аминдэмийн дутагдал
Хатан хаан аминдэм
Аминдэмийн хатан хаан бол С аминдэм юм. Энэ нь арьсны эсийн исэлдэлтийн хөгшрөлтөөс сэргийлдэг хамгийн хүчтэй антиоксидан
Д аминдэм уух тохиромжтой цагийг мэдээрэй.
Д аминдэмийг уух хамгийн тохиромжтой цаг нь 9-11цаг.
Аминдэмээ хангалттай авахын тулд хэзээ юу идэх хэрэгтэй вэ?
Та өдөрт нэг удаа л дуртай жимсээ идэхэд өдрийн хэрэгцээт амин дэмээ авна.
