Эслэг агуулдаггүй хүнс
Tibi Doctor
2023-06-07
Сүү, цагаан идээ, мах, тосонд эслэг байхгүй.
Өөрөөр хэлбэл эслэг нь зөвхөн ургамлын гаралтай хүнсэнд л агуулагддаг. Тиймээс өдөр тутамдаа жимс, ногоо, сайн үр тариаг тогтмол хэрэглэж хоногт шаардлагатай эслэгийн хэрэгцээгээ хангана гэсэн үг.
