Ундаа, жүүс нүүрс ус мөн үү?

Ундаа болон жүүс нь гурил, будааг бодвол тэжээллэг чанар өөр боловч нүүрс ус мөн юм.

Эдгээр нь хоол боловсруулах замаас шууд цусанд орж шууд энерги болон ашиглагдахад бэлэн болно. Та энэ үед нь зарцуулахгүй бол дараа хэрэглэхээр өөх болгон хадгална. Үр дүнд нь жингийн илүүдэл, явсаар таргалалтад хүрнэ.

Иймээс хэдийд ямар хэмжээгээр хэрэглэхээ сайн мэдээд аваарай.