Нүүрс усаа хасвал яах вэ?

Нүүрс ус хасахад л шууд турна гэж боддог хүмүүсийн нэг нь үү? Эхлээд турж болох боловч энэ нь том эндүүрэл юм.

 
Та нүүрс усаа хассанаар:

• Толгой өвдөж маш амархан ядарч сульдана.
• Толгой өвдөж, дотор муухайрч, бөөлжис цутгах бол энгийн л асуудал болно.
• Мөн амархан цуцаж, ойр газар алхаж чадахгүй, булчин өвдөнө.
• Амьдралын идэвх муудаж бушуухан хэвтэх амрах талаарх бодол таныг эзэмдэнэ.
• Бодисын солилцоонд маш том өөрчлөлт гарч эхэлсэнтэй холбоотой амнаас эвгүй үнэр гарч эхэлнэ.
• Өтгөн хаталт өдөр бүр таныг дагана гэдгийг санаарай.

Чихрийн шижин өвчний үед, зарим спортын төрлүүдийн тэмцээний бэлтгэлийн үед зайлшгүй нүүрс усаа хянаж зохицуулж багасгадаг хэд хэдэн тохиолдол байдаг. Үүнээс бусад тохиолдолд зөвлөмж хэмжээгээр заавал идэх ёстой.